¿Quieres ayudar? Ayúdate primero.

Sólo los amados aman,

sólo los libres libertan,

sólo son fuentes de paz

quienes están en paz consigo mismos.

Los que sufren hacen sufrir,

los fracasados necesitan 

ver fracasar a otros.

Los resentidos siembran violencia.

Los que tienen  conflictos

provocan conflictos a su alrededor.

Los que no se aceptan

no pueden aceptar a los demás.

Es tiempo perdido pretender dar

a tus semejantes

lo que tú no tienes.

Debes empezar por ti mismo.

Motivarás a realizarse a tus allegados 

en la medida en que tú te estés realizando.

Amarás al prójimo como a ti mismo,

pero no perderás de vista

que la medida eres "tú mismo".

Amarás realmente al prójimo

en la medida en que te aceptes y ames

serenamente a tu persona y a tu pasado.

Para ser útil a otros,

el importante eres tú mismo.

Sé feliz tú

y tus hermanos se llenarán de alegría.

Ignacio Larrañaga.